Resistance-training-induced adaptations in skeletal muscle protein turnover in the fed state

Resistance training changes the balance of muscle protein turnover, leading to gains in muscle mass. A longitudinal design was employed to assess the effect that resistance training had on muscle protein turnover in the fed state. A secondary goal was investigation of the potential interactive effects of creatine (Cr) monohydrate supple mentation on resistance-training-induced adaptations. Young (N = 19, 23.7 ± 3.2 year), untrained (UT), healthy male subjects completed an 8-week resistance-training program (6 d/week). Supplementation with Cr had no impact on any of the variables studied; hence, all subsequent data were pooled. In the UT and trained (T) state, subjects performed an acute bout of resistance exercise with a single leg (exercised, EX), while their contralateral leg acted as a nonexercised (NE) control. Following exercise, subjects were fed while receiving a primed constant infusion of [d₅]- and [¹⁵N]-phenylalanine to determine the fractional synthetic and breakdown rates (FSR and FBR), respectively, of skeletal muscle proteins. Acute exercise increased FSR (UT-NE, 0.065 ± 0.025%/h; UT-EX, 0.088 ± 0.032%/h; P < 0.01) and FBR (UT-NE, 0.047 ± 0.023%/h; UT-EX, 0.058 ± 0.026%/h; P < 0.05). Net balance (BAL = FSR – FBR) was positive in both legs (P < 0.05) but was significantly greater (+65%) in the EX versus the NE leg (P < 0.05). Muscle protein FSR and FBR were greater at rest following T (FSR for T-NE vs. UT-NE, +46%, P < 0.01; FBR for T-NE vs. UT-NE, +81%, P < 0.05). Resistance training attenuated the acute exercise-induced rise in FSR (T-NE vs. T-EX, +20%, P = 0.65). The present results demonstrate that resistance training resulted in an elevated resting muscle protein turnover but an attenuation of the acute response of muscle protein turnover to a single bout of resistance exercise.

L'entraînement en résistance modifie l'équilibre du renouvellement des protéines musculaires conduisant à des gains de masse musculaire. On a utilisé un plan longitudinal pour évaluer l'effet de l'entraînement en résistance sur le renouvellement des protéines musculaires durant la prise de nourriture. On a aussi examiné les effets interactifs potentiels d'une supplémentation en monohydrate de créatine (Cr) sur les adaptations induites par l'entraînement en résistance. De jeunes hommes (N = 19, 23,7 ± 3,2 ans) en santé non entraînés (NE) ont suivi un programme d'entraînement en résistance de 8 semaines (6 jours/semaine). La supplémentation en Cr n'a eu aucun effet sur les variables examinées; par conséquent, toutes les données subséquentes ont été groupées. Les sujets NE et entraînés (EN) ont effectué un exercice aigu contre résistance avec une jambe (exercice, EX), alors que l'autre jambe a servi de témoin au repos (RE). Après l'exercice, les sujets ont été nourris tout en recevant une perfusion constante de [d₅]- et [¹⁵N]-phénylalanine pour déterminer les taux de synthèse et de dégradations fractionnels (TSF et TDF), respectivement, des protéines musculaires squelettiques. L'exercice aigu a augmenté le TSF (NE-RE, 0,065 ± 0,025%/h, NE-EX, 0,088 ± 0,032%/h; P < 0,01) et le TDF (NE-RE, 0,047 ± 0,023%/h, NE-EX, 0,058 ± 0,026%/h; P < 0,05). L'équilibre net (ÉQU = TSF – TDF) a été positif dans les deux jambes (P < 0,05), mais a été significativement plus grand (+65%) dans la jambe EX versus RE (P < 0,05). Les TSF et TDF des protéines musculaires ont été plus élevés au repos après l'EN (TSF de EN-NE vs. NE-RE, +46%, P < 0,01; TDF de EN-NE vs. NE-RE, +81%, P < 0,05). L'entraînement en résistance a atténué l'augmentation du TSF induite par l'exercice aigu (EN-RE vs. EN-EX, +20%, P = 0,65). Les résultats démontrent que l'entraînement en résistance a induit une augmentation du renouvellement des protéines musculaires, mais une atténuation de la réponse aiguë du renouvellement des protéines musculaires à un exercice aigu contre résistance.